長命草の成分・栄養素

長命草の成分・栄養素

長命草の成分・栄養素

日本では健康ブームでいろんな食材やサプリメントが販売されていますが、近年では長命草と呼ばれる葉が人気を集めている様です。化粧品で有名なある会社では、長命草を使った健康ドリンクを販売しており、特に40代以上の人に多く飲まれている様です。長命草はビタミンやミネラルなどの栄養素が含まれており、民間薬としても利用されてきました。また抗酸化作用も高いので、若返り草とも呼ばれています。たくさんの葉を食す事は大変ですが、最近ではその成分が配合されたサプリメントも発売されているので、摂りやすくなってきています。またクロロゲン酸と言う成分も含まれていて、これはダイエット効果もあると言われています。クロロゲン酸は長く飲用する事によって脂質を分解し、燃焼しやすくするので、脂っぽい食事が多い人や肥満体形の人におすすめです。更にプテリキシンと言う成分が中性脂肪が溜まる事を抑え、肥満体質になる事を防いでくれる様です。その他にも血管を広げ血液の流れを良くするので、冷え症やむくみの改善にも役に立ちます。これらの栄養素により老化を防いで体質改善が期待出来る長命草を使ったドリンクやサプリメントはドラッグストアなどでも購入出来るので、興味がある人は試してみて下さい。


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